Samenwerkingsprojecten
Samen de krachten, de energie en de kennis delen! Dit is waarom ik graag samenwerk met anderen.
Mama avond bij geboortecentrum Puur in Hoofddorp
Sharon Kiewiet en ik organiseren voor zwangere- of net bevallen vrouwen een totaal product rondom sport, coaching en ontspanning. Dit bieden we tijdens een mama avond aan bij geboortecentrum Puur. Wij vinden het belangrijk dat mama’s ( to be ) met energie en vertrouwen het ouderschap invulling geven. Sharon en ik kennen elkaar doordat we collega’s zijn bij personal lifestyle gym in Hoofddorp en vinden het super om in onze samenwerking nog meer mama’s te mogen ondersteunen. Meer info bij het tabblad mama avond op https://zwangerschapstrainingen.nl/
Fuck de Roze Wolk dag
Denk jij ook wel eens ‘fuck de roze wolk’ dan is deze dag wat voor jou!
Wij zullen deze dag vorm geven vanuit onze eigen ervaring: Brechje had een postnatale depressie na haar bevalling en Ellen donderde van haar roze wolk toen ze weer begon met werken en alles wilde blijven doen als voor de zwangerschap.
Op deze dag bieden we rust en heling door energetische support, yoga nidra en we gaan jouw beleving van jou wolk beschrijven en herschrijven. Voel jij dat je erbij wilt zijn, app of bel me dan reserveren we een fijn plekje voor je!
Fuck de Roze Wolk Podcast
Brechje en ik delen hier waarom aandacht voor de niet zo roze wolk belangrijk is, hoe de naam ontstond en wat onze persoonlijke ervaringen zijn met een minder roze wolk.
We willen onderwerpen belichten waar een taboe op heerst te denken aan beschamende momenten als je vast zit op je donkere wolk.
Luister je mee via spotify: fuckderozewolk of volg ons op insta @fuckderozewolk
Ontspanningsmoment op de werkvloer bij MEE
Bij MEE Amstel en Zaan heb ik voor de medewerkers lessen verzorgd met Yin houdingen en yoga nidra. MEE investeert hierdoor in vitale medewerkers en gunt hen een moment van ontspanning.
Dit ontspanningsmoment kan eenmalig of meerdere sessies ingezet worden. Ook kan ik thema gericht de les invulling geven en mijn klankschalen meenemen.
Wil jij dit jouw medewerkers ook bieden neem dan contact met mij op en we bekijken wat de mogelijkheden zijn.
Yoga nidra lessen bij Health Studio Julia in Nieuw vennep
Op de maandagavond verzorg ik de yoga nidra flow lessen bij Health Studio Julia in nieuw Vennep.
Het is een heerlijke les om vanuit je hoofd meer in je lijf te zakken met Yin houdingen en de les eindigt met een yoga nidra. Je gaat zenn en met een mooi san calpa ( hartewens ) naar huis.
Op verzoek kan ik deze lessen ook bij personeelsuitjes of bij een vriendinnenweekend organiseren. Contact mij voor mogelijkheden.
Mama yoga nidra bij Puur geboortecentrum te Hoofddorp
Een speciale mama yoga nidra avond om (aanstaande) mama’s een lekker ontspanmoment aan te bieden.
Het is een heerlijke les om vanuit je hoofd meer in je lijf te zakken met Yin houdingen en de les eindigt met een yoga nidra waarin we connencten met je kindje in de buik of thuis. Je gaat zenn en met een mooi san calpa ( hartewens ) naar huis.