Stress versus rust, futloos versus energiek, down versus joy voelen!
Happy, wat is dat nou….
Is dat alle dagen gelukkig?
Kan dat?
Nee joh, vroeger zou ik ervoor willen tekenen, nu zie ik de ups en downs als leerlessen! Happy, staat voor mij voor de balans voelen en L linkt aan mijn naam Ellen.
Het teken in mijn logo staat voor vrouwelijkheid: dansen, stralen en joy! Dat willen we toch allemaal, vrouw voelen en stralen!
Vanuit welke ervaring coach ik jou...
Mijn balans was zoek toen ik onregelmatige diensten in de zorg werkte, mama mocht worden van onze prachtige zoon Mees, mijn lijf terug wilde als voor de zwangerschap en alle ballen hoog wilde houden.
Perfectionisme draafde in alles door.
Ik wilde net zoals voor mijn zwangerschap sporten en hield mijn hoge stresslevel hierdoor zelf in stand. Daarbij sliep ons zoontje langere periode heel slecht. Ik was mijn levensenergie kwijt, vergeetachtig en deed al snel teveel. Hoge ademhaling, paniekaanvallen, hartkloppingen, mijn lijf gaf signalen dat het niet goed met me ging.
Ik wilde het goed doen voor iedereen en vergat hierbij mijn eigen behoeftes.
Mijn coach keek vanuit de helikopterview met mij mee. Deze gaf mij mooie inzichten met betrekking tot mijzelf en mijn rol in het gezin. Ik ontdekte weer waar IK blij van word. Ik nam het leven soms zo serieus, werd geleefd i.p.v. dat ik leefde.
Ik geniet momenteel van de ervaringen die voor mij en mijn gezin goed werken! Dat gun ik jou ook!
Strooi meer happinez de wereld in, doe jij mee?
Werk & opleiding
Werkervaring in de kinderopvang, gehandicaptenzorg, clientondersteuner bij MEE en ouder kind adviseur bij Uithoorn voor elkaar. Naast de passie voor het werken met mensen ook een passie voor sport! Al vanaf 2012 werk ik in de gym en verzorg ik personal training en small group fitness.
Opleidingen: Sociaal pedagogisch hulpverlener, TOP A trainer, PHP en mylogenics bij Overload trainingen, kettlebell training en holisitisch coach opleiding.